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发布日期：2024-03-03 23:33    点击次数：143

自然的“祛湿王”，没事多吃点，排出体内潮湿，大肚子也平了！ 柠檬茶潮湿老是困扰着许多东谈主，每天起来齐会发现系数东谈主肿胀了起来，是以潮湿亦然起义瘦身的一个原因，潮湿越重体重越重，每天早上冲泡上一杯，可以让你无湿伶仃轻。柠檬茶有一股浅浅的酸酸的滋味，喝起来领路易上口，滋味棒棒的，喝着口感可以、有很昭着的降脂燃脂作用，松驰瘦掉大肚腩。 红豆可以补血，雷同也可以除湿，用红豆煮水喝，大要加上黑豆和绿豆沿途煮水，可以很好的排出体内的潮湿，红豆还可以作念成其他的食品，然则要留神不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中毒的，产品一般很容易和红豆期凌。 生姜在中医里，生姜发散、止呕、止咳等作用，祛湿的同期也有散寒的作用。恰当湿寒体质的东谈主群。如湿寒引起的泻肚、流清鼻涕、舌苔发白、畏寒怕冷等齐可以食用生姜，普通可以食用生姜茶、生姜煲鸡汤等。 芡实称为“水中东谈主参”，是一种名贵的中药材，具故意肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。芡实味甘涩、性平，中医养生学觉得，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻神秘顾客调查法是什么，固肾益精，除潮湿 豇豆性甘、淡、微温，归脾、胃经;化湿而不燥烈，健脾而不滞腻神秘顾客调查法是什么，为脾虚湿停常用之品;具有补中益气，健脾利湿、通利小便的功效。《滇南本草》中记叙其“治脾土年迈，开胃健脾”。尤其适应于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。

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